¿que debes sentir?

Debes sentir energia.

A la energia de tu cuerpo, se le llama alma.

Es muy sencillo.

Imaginate que estas en el mar y con tus manos coges agua.

El agua adopta la frma de tus manos.

Toto tu cuerpo es esas manos que cogen agua, y, el agua adopta la forma de tus manos, que es la forma en que tu mente dice que tiene que ser la forma de tu cuerpo.

Lo unico importante es el estadio de identificacion que tengas con la imagen que tengas y, que en ningun momento, desarrolles una actitud critica con la forma actual de tu fisico.

Ya no te digo, cualquier actitud que presuponga, un estado de menosprecio, por decirlo de forma suave, de tu mente, a tu cuerpo.

El cuerpo es mental, siempre y cuando tengas el suficiente chi como para que pueda adoptar las formas que dibujas en tu mente.

Es un proceso de chi e hipnosis.

Lo segundo que tienes que entender es que es fundamental que entiendas que la forma de un cuerpo es la suma de varios detalles.

Es muy dificil cambiar todo un cuerpo de golpe, pero, es muy facil lograr que detalles de un cuerpo cambien de forma concreta.

Nunca entrenes poniendote en forma pensando que asi cambias tu cuerpo, entrena por separado cada uno de esos detalles y tu cuerpo cambia.

El sisteMA mochales, que por cierto es el mio, consiste en mucha energia en un margen muy concreto.

Por ultimo recordarte que debes ser consciente de tu interior para cambiar tu exterior, todo comienza con una emocion y toda emocion compasiva con tu propio cuerpo produce una frecuencia de vibracion mas sutil que cualquier tipo de entrenamiento agresivo, yang sobre el.

...no le busques sentido, no lo tiene.

maestro zen.